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Source : https://www.directe-pharma.com/limiter-la-prise-de-poids-durant-la-grossesse-astuces-et-conseils/

Préférez les repas sains et équilibrés. Il faudra boire beaucoup d’eau et manger des fruits. L’eau équilibrera votre appétit en plus de vous faciliter la digestion. Comment limiter la prise de poids durant la grossesse avec les activités physiques ?

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Et si vous vous rendez compte que vous êtes largement au-dessus de ces normes, parlez-en à votre gynécologue et prenez rendez-vous avec un nutritionniste pour ne pas prendre de risque.